リプルスリトリート

ripples retreat -リプルス リトリート-
〜こころとからだを、静かにほどく時間〜

日常のすこし外側へ
静かな場所へ

がんばり続ける毎日から
ひと呼吸、離れてみませんか？

リプルス リトリートは、
アロマ、ノートワーク、バッチフラワーという
3つのアプローチを通して、
“こころとからだの奥”に触れる時間です。

誰かになろうとしなくていい。
ちゃんとしようとしなくていい。

力を抜いて、
本来の「あなた」に還るための
プライベートリトリートをご用意しています。

1｜アロマで深呼吸する

香りが、あなたを“いまここ”へ連れ戻す。

選び抜かれた精油の香りに包まれて、
ふぅっと深く息を吐く。

そんな“香りの呼吸”が、
無意識の緊張をほどいてくれます。

2｜想いのたねノート™️

想いのたねノート術™️は、リプルスオリジナルのノート術です。
「感情をコントロールする」のではなく、
そのままの自分をやさしく受けとめる“自己受容”のためのノートワーク。

自分の素直なありのままの気持ちに、静かに耳をすませる。

「こうあるべき」から「これでもいい」へ。
「がんばらなきゃ」から「力を抜いていい」へ。

想いのたねノート術™️は、
書くことでこころをやさしく解きほぐし、
本来の自分らしさと再会するための時間です。

無理に整理しなくもいい。
うまく書こうとしなくてもいい。

“いまのわたし”をありのままに受けとめて、
やわらかく内側をほどいていきます。

3｜バッチフラワー

感情にそっと寄り添う、自然のしずく。

私たちの中にある、
不安・怒り・寂しさ・罪悪感……

そのどれもが、悪いものではなく
「今のあなた」に必要だった感情です。

バッチフラワーは、38種の花の波動で
その感情や思考の癖に静かに寄り添い、
“心のバランス”を優しく整える植物療法。

今のあなたに必要なお花のエッセンス（バッチフラワー）を選び、
自分自身ともっと仲良くなるための
お守りのようなブレンドロールオンをつくります。

こんな方におすすめ

• 最近、がんばることが苦しくなってきた
• 自分の本音がよくわからなくなっている
• つい人の期待に応えすぎてしまう
• 心と体をまるごと「休ませたい」
• 自分を大切にする感覚を、思い出したい

料金

お申込み・お問い合わせ

「自分のことを大切に思えるようになった」と思っていただけるように、
あなたにだけの、静かなリトリートをご用意しています。
ご予約・お問い合わせは、公式LINEより承っております。
ご希望の日程など、どうぞお気軽にご相談ください。